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Verhaltensmuster sind Verhaltensweisen, die sich Menschen (oft schon in der Kindheit beginnend) aneignen, um sich zu schützen, sich das Leben zu erleichtern, soziale Kontakte angenehmer zu gestalten.
Gedankenmuster sind Glaubenssätze, die Menschen verinnerlichen und nach denen sie leben, werten und urteilen.
Verhaltens- wie auch Gedankenmuster sind stark subjektiv begründet und ergeben sich aus mehreren Komponenten wie auch karmischen Energien. Unabhängig davon um welche Art es sich bei diesen Mustern handelt, werden sie im Laufe der Jahre immer mehr zum Hindernis, zum einengenden und begrenzenden Fakt, zur Blockade.