Wenn Sie den tiefen Wunsch und Drang nach Veränderung spüren, sollten Sie sich überlegen, wie Sie Ihr Leben in Harmonie bringen. Vergessen Sie nicht, dass diese Harmonie auf drei wichtigen Säulen ruht: dem Körper, dem Geist und der Psyche. Vielleicht auch sagen Sie zu Geist und Psyche Verstand und Emotionalität - wie auch immer - wir sind uns sicher einig, dass diese Komponenten Hand in Hand gehen. Machen Sie sich Ihren aktuellen Zustand bewusst und suchen Sie nach Lösungsmöglichkeiten um die Einheit wieder herzustellen. Überlegen Sie sich, was Ihnen fehlt, was Sie gerne erreichen möchten und wie Ihr Wunschleben aussieht. Seien Sie sich selbst gegenüber ehrlich. Es ist nicht immer schmeichelhaft, was wir über uns herausfinden, aber Wahrheit ist der erste Schritt zur Heilung. Schon Jesus sagte: "Wahrheit macht frei" und dem kann ich nur voll und ganz zustimmen, da ich es am eigenen Leib erfahre. Bewerten Sie sich nicht, es geht nicht um das verurteilen unseres Verhaltens, sondern um das annehmen unseres Seins. Wenn Sie alleine an Grenzen stoßen, sehen Sie sich nach Unterstützung um - zur Eigenverantwortung gehört es auch gegebenenfalls Hilfe in Anspruch zu nehmen.